En automne et surtout en hiver, les maladies infectieuses sont très fréquentes : grippe, rhume, infection urinaire… Elles touchent d’abord les personnes plus fragiles, telles que les enfants et les personnes âgées. Mais elles peuvent affecter d’autres individus dont le système immunitaire est vulnérable. Heureusement, il est possible de booster votre immunité et de …
Catégorie : Santé
Comment déterminer si on est en surpoids ?
En 2018, la population adulte belge était à 49% en surpoids. De plus, 16% était considérés comme obèse. Vous trouverez à travers cet article les raisons de cette forte accumulation d’individus en surpoids ainsi que des pistes de solutions afin d’en sortir. Qu’est-ce que le surpoids ? Il s’agit d’une accumulation …
Avantages de cultiver vos propres légumes pour votre santé
Cultiver ses propres légumes au potager peut vous apporter de nombreux bienfaits que vous ne soupçonnez peut-être pas… Le jardinage est positif pour votre santé mentale tout autant que pour votre santé physique. Découvrez-en plus en lisant cet article.
Comment choisir sa couette pour un sommeil de qualité toute l’année ?
Quelle épaisseur ? Naturelle ou synthétique ? Quelle taille ? Tant de questions pour déterminer quelle couette de lit vous convient le mieux ! Pas facile de savoir quoi choisir… Il y a toute une série de critères à prendre en compte pour trouver la couette qui correspond à nos …
Qu’est ce que l’obésité et comment en sortir ?
Le terme « obésité » apparait dans les années 1550, ce terme désignent une accumulation anormale de graisse corporelle. L’obésité est devenu un véritable problème de santé publique du fait de son évolutions rapides et de toutes les maladies chroniques qui en découlent telles que les maladies cardio-vasculaire ou le …