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Catégorie : Vie pratique et société

Micro-cogénération l’alternative au gaz pour se chauffer

31 mars 2022 trucsdenanasVie pratique et société

Se chauffer commence à devenir difficile pour de plus en plus de ménages. Il convient donc de commencer à réfléchir à long terme et trouver des alternatives aux systèmes de chauffages traditionnels. La chaudière à micro-cogénération est une de ces alternatives. Même si cela demande un investissement de départ, vous …

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coach personnel aidant une jeune femme

Quelle aide un coach personnel peut apporter au quotidien

13 mars 2020 trucsdenanasBien-être au boulot, Vie pratique et société

On connait tous et toutes le coach sportif, qui nous permet d’atteindre des objectifs précis d’un point de vue physique. Le coach personnel, quant à lui, aide à dépasser nos limites au quotidien. Il vous accompagne pour nous permettre d’aller plus loin dans notre vie et à développer nos forces …

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Homme souffrant de troubles anxieux

Les 3 étapes du processus de guérison de l’anxiété

25 février 2020 trucsdenanasBien-être au boulot, Vie pratique et société

On a tous déjà connu des moments d’anxiété. Même s’ils sont difficiles à gérer, on arrive à les surmonter. Malheureusement, ce n’est pas aussi facile pour tout le monde. Ces troubles anxieux peuvent devenir un réel problème lorsqu’ils ne sont plus contrôlables. Pour ces personnes, un soutien régulier peut/doit être …

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Audi et l’évolution de ses modèles

9 janvier 2020 trucsdenanasVie pratique et société

Inaugurant une série d’articles sur les marques automobiles, voici le premier du nom, sur Audi.

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Homme et femme pratiquant de l'aquabike dans une piscine

Cours d’aquabike : est-ce un sport réellement efficace ?

7 août 2019 trucsdenanasAstuces beauté, Vie pratique et société

On a vu apparaître de nombreux nouveaux cours de sport aquatique dans les clubs de fitness. On retrouve à côté du traditionnel aquagym la pratique de vélo sous l’eau, connue sous le nom d’aquabike. Même si l’idée a pu paraître loufoque au départ, cette activité physique a rapidement rencontré un …

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Personne profitant du hammam et sauna après une séance de sport

Profitez des bienfaits du sauna et hammam après une séance de sport

25 juin 2019 trucsdenanasVie pratique et société

Après une séance de sport intensive, on a tous déjà connu les courbatures et les crampes. Il peut même être difficile de se mouvoir le lendemain sans ressentir de vives douleurs. Il est évidemment nécessaire de bien s’étirer après chaque effort physique. Le hammam et le sauna offrent également une …

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Cours de Spinning dans une salle de fitness

Le Spinning, ce sport aux multiples bienfaits

18 juin 2019 trucsdenanasVie pratique et société

Le sport de vélo en salle, aussi connu sous le nom de Spinning, est un cours collectif particulièrement à la mode. Pratiqué par tous les temps et réalisable pour tous les niveaux sportifs, il offre de nombreux bienfaits pour le corps et la santé. Éliminer la graisse rapidement avec des cours …

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choisir-efficacement-casque-pilote-course

Sur quels critères faut-il sélectionner son casque de pilote de course ?

8 mai 2019 trucsdenanasNon classé, Vie pratique et société

Vous vous rappelez ? Il y a quelques temps, je vous disais que n’importe qui pouvait pratiquer un sport automobile (autant les femmes que les hommes). Je poursuis ma lancée sur les articles liés à l’univers automobile et tient cette fois à vous parler de casque ! Être un vrai pilote …

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debuter-sport-automobile-conseils

Comment débuter en sport automobile ? Mes 4 conseils

4 avril 2019 trucsdenanasNon classé, Vie pratique et société

Après plusieurs discussions autour d’un verre l’autre soir avec quelques amis, nous en sommes venus à parler de sport moteur. Vous savez de quoi je parle : la formule 1, le rallye, les courses de racing et de karting, etc. Bien entendu, les femmes autour de la table se sont dites …

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trouver-kot-belgique-erreurs-eviter

3 pièges à éviter lors de la location d’un kot étudiant en Belgique

5 février 2019 trucsdenanasVie pratique et société

Vous êtes sans doute à l’heure actuelle en quête d’un kot étudiant pour vous-même ou votre adolescent qui va bientôt quitter le nid familial ? Sachez que dans les villes où sont situées les universités de Belgique, la présence de kots est légion. Cependant, même si les offres sont bien là, …

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Trucs de Nanas est un blog convivial belge. Notre petit groupe de bloggeuses passionnées y partage ses coups de cœur, ses éclats, mais aussi des bons plans et des astuces concrètes. Par des femmes et pour les femmes, même si nos articles pourraient intéresser, on l’espère, les lecteurs aux masculins. Lifestyle, décoration de la maison, consommation : nous rédigeons spontané, nous débattons vrai ! N’hésitez pas à partager et à réagir !

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